Personalizar las preferencias de consentimiento

Usamos cookies para ayudarle a navegar de manera eficiente y realizar ciertas funciones. Encontrará información detallada sobre cada una de las cookies bajo cada categoría de consentimiento a continuación.

Las cookies categorizadas como “Necesarias” se guardan en su navegador, ya que son esenciales para permitir las funcionalidades básicas del sitio web.... 

Siempre activas

Las cookies necesarias son cruciales para las funciones básicas del sitio web y el sitio web no funcionará de la forma prevista sin ellas. Estas cookies no almacenan ningún dato de identificación personal.

No hay cookies para mostrar.

Las cookies funcionales ayudan a realizar ciertas funcionalidades, como compartir el contenido del sitio web en plataformas de redes sociales, recopilar comentarios y otras características de terceros.

No hay cookies para mostrar.

Las cookies analíticas se utilizan para comprender cómo interactúan los visitantes con el sitio web. Estas cookies ayudan a proporcionar información sobre métricas el número de visitantes, el porcentaje de rebote, la fuente de tráfico, etc.

No hay cookies para mostrar.

Las cookies de rendimiento se utilizan para comprender y analizar los índices de rendimiento clave del sitio web, lo que ayuda a proporcionar una mejor experiencia de usuario para los visitantes.

No hay cookies para mostrar.

Las cookies publicitarias se utilizan para entregar a los visitantes anuncios personalizados basados ​​en las páginas que visitaron antes y analizar la efectividad de la campaña publicitaria.

No hay cookies para mostrar.

Plan de entrenamiento Duatlón Media Distancia 12 semanas

80,00 

Este plan de entrenamiento para duatlón media distancia está diseñado para optimizar tu rendimiento en las dos disciplinas clave: carrera y ciclismo. Con planificación estructurada y asesoramiento personalizado, mejorarás tu resistencia, velocidad y estrategia de competencia.

Cuenta Gratuita en Training Peaks

Recibe tu plan de entrenamiento en 24-48h

Adapta el entrenamiento a tu ritmo de vida

Sincroniza con Garmin tus jornadas

El Plan de Entrenamiento Duatlón Media Distancia de David González Coach está diseñado para atletas que desean competir en esta exigente modalidad, que combina 10 km de carrera, 60 km de ciclismo y 10 km de carrera.

Este plan es perfecto tanto si eres un atleta principiante que quiere preparar su primer duatlón media distancia, como si eres un duatleta avanzado que busca mejorar su rendimiento y tiempos.

Trabajaremos en la planificación estructurada de cada sesión de entrenamiento, enfocándonos en la mejora de la técnica de carrera y ciclismo, así como en la optimización de las transiciones (T1 y T2), que son clave para el éxito en este tipo de pruebas.

Con un enfoque basado en mi método personalizado, aseguramos una progresión adecuada, evitando sobrecargas y lesiones, con un balance óptimo entre entrenamiento y recuperación.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Plan de entrenamiento Duatlón Media Distancia 12 semanas”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

1 2 3 4 5