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Cómo preparar un IronMan – Mejor Plan de Entrenamiento

por David | Feb 13, 2025 | Uncategorized

El Ironman es una de las pruebas de resistencia más exigentes del mundo, combinando 3.8 km de natación, 180 km de ciclismo y una maratón completa de 42.2 km. La preparación para esta competencia requiere una planificación rigurosa, disciplina y una estrategia bien...
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