Consigue tu mejor rendimiento en un Ironman 70.3 con este plan de entrenamiento para triatlón media distancia. Diseñado por David González Coach, incluye sesiones semanales, preparación física y mental, estrategia nutricional y acceso a TrainingPeaks.
Plan de Entrenamiento Triatlón Media Distancia 16 semanas
190,00 €
Cuenta Gratuita en Training Peaks
Recibe tu plan de entrenamiento en 24-48h
Adapta el entrenamiento a tu ritmo de vida
Sincroniza con Garmin tus jornadas
Si quieres completar un Half Ironman o mejorar tu rendimiento en un Ironman 70.3, necesitas un plan de entrenamiento específico, estructurado y eficaz. Con el método exclusivo de David González Coach, este plan de entrenamiento triatlón media distancia está diseñado para llevarte a tu mejor versión.
A través de un programa progresivo, trabajarás las tres disciplinas (natación, ciclismo y carrera) con entrenamientos optimizados para mejorar resistencia, velocidad y técnica. Además, incluye una planificación detallada en TrainingPeaks, seguimiento del progreso y estrategias para las transiciones (T1 y T2), nutrición e hidratación.
Con este plan, no solo cruzarás la línea de meta, sino que lo harás con confianza y el mejor rendimiento posible.
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