El Plan de Entrenamiento Ciclismo Periodo Base de David González Coach está diseñado para mejorar tu resistencia, fuerza y rendimiento en las primeras fases de la temporada. Con sesiones personalizadas, cuenta gratuita en TrainingPeaks y un enfoque adaptado a tu nivel, este plan te ayudará a establecer una base sólida para la temporada.
Plan de entrenamiento Ciclismo Periodo Base (12 semanas)
60,00 €
Cuenta Gratuita en Training Peaks
Recibe tu plan de entrenamiento en 24-48h
Adapta el entrenamiento a tu ritmo de vida
Sincroniza con Garmin tus jornadas
El Plan de Entrenamiento Ciclismo Periodo Base de David González Coach es la mejor manera de comenzar tu preparación para la temporada. Con una metodología exclusiva, basada en años de experiencia y en el uso de tecnología avanzada, este plan está diseñado para ciclistas de ciclismo de carretera de todos los niveles.
En esta etapa de la temporada, el objetivo principal es mejorar tu resistencia y fuerza aeróbica, desarrollar tu potencia y trabajar en la técnica básica de ciclismo. Este plan de entrenamiento está especialmente diseñado para prepararte para retos más grandes, ya sea un gran fondo, o mejorar tu rendimiento en el día a día.
Además, con el plan, tendrás acceso a una cuenta gratuita en TrainingPeaks para que puedas hacer un seguimiento completo de tu rendimiento, ajustar tu carga de trabajo y evaluar tu progreso con datos precisos. Las sesiones semanales personalizadas se ajustarán a tu nivel de condición física y a tus objetivos, lo que asegura un progreso continuo y efectivo.
El plan cubre entrenamientos en diversas disciplinas, incluyendo entrenamiento de ciclismo en rodillo, entrenamiento de fuerza para ciclismo, y entrenamiento de intervalos, con un enfoque en el desarrollo de la resistencia y la mejora de la potencia en vatios.
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