por David | Ene 16, 2024 | Entrenamiento, Español
Cómo mejorar tu técnica de carrera? Vamos a empezar por el principio. ¿Que es correr? En términos de biomecánica, correr implica un moviemiento cíclico en el que un pie deja el suelo, pasa por una fase de balanceo y luego aterriza nuevamente. Técnica de carrera, se...
